日本人也抽烟 为什么能长寿?(组图)
抽烟伤身,但日本烟民为何比中国烟民长寿?
大家都知道香烟不是好东西,对人体健康有很大的危害。而近来在各国政府及民间团体的努力下,吸烟人口虽已明显减少,但依然有为数不少的烟民。
当然对许多老烟民来说,想戒烟并不是件轻松的事,那么是否有什么方式能降低香烟对身体的伤害呢?其实还是有的,比如说邻国日本,抽烟伤身,但日本烟民为相对来讲比中国烟民来得长寿?
我们或可以从日本人的抽烟借鉴?同时也能从中看出日本与中国两地烟民抽烟的心态,了解日本为何比中国来得长寿的原因。
●为何日本人爱抽烟,却比中国烟民长寿?
跟中国比起来,日本的政府与民间,对抽烟这种行为有不少干预手段。
1、禁烟区的设立 各种干预、鼓励措施
到日本旅游的人,应该都会对日本人讲究礼节的程度印象深刻。他们给人的感觉非常客气,动不动就会鞠躬致意。而在日本街头,也几乎看不到有人抽烟,这是因为在日本充满了禁烟区,一旦在禁烟区抽烟,被发现是要受到处罚的。
日本很多大公司鼓励禁烟。
有的公司专设“戒烟成功奖金”,有的公司给非烟民者多一天的带薪假期,这些措施也正面鼓励了大家不抽烟、少抽烟。
药店可以买到不含尼古丁的“汉草烟”。这种汉草烟很有趣,治咳嗽、还可缓解烟瘾的痛苦。另外还有戒烟口香糖等等各种为励志戒烟者着想的商品,想买也很方便,价钱也不贵。
2、未成年买不到烟
在日本商店,对于香烟的贩售,是有严格规定的。店员不能向未成年的青少年出售香烟的,烟酒出售要店员检核买主的年龄,外观上不能把握的,店员有权要求你出示身份证。这对于青少年的健康是种保护作用,不让他们年纪轻轻就染上烟瘾。
3、三手烟 甚至三手烟
由于烟本身包含大量的尼古丁与焦油,不只对健康危害甚大,二手烟甚至更毒。因此日本人为了避免他人吸到自己的二手烟,大多都会选择在一个人的时候才抽烟。
除了二手烟,在日本还有人还提出三手烟的说法,所以如果烟民想在日本乘坐地铁,那么甚至需要提前45分钟抽烟,这样身体散发出的烟味可以大幅降低,也能避免影响到乘客。
在中国,烟民常常是一根香烟抽到底。
●抽烟习惯大不同 不超过8口?
在中国,抽烟常常是一种炫富的行为,因此抽的烟越贵越好。但在日本,他们抽烟的目的,主要是缓解工作或生活上的压力,只要吸上几口,心情转换一下,缓解压力后就会把烟扔了,至于平常无事时,则一点也不会想要抽烟。
都市传说,日本人抽烟不超过8口,是真的吗?编者这些天经过观察和咨询几位日本朋友,发现“8口”传说有一定可信性。因为,日本人认为一根烟抽到烟屁股,太没风度,(尤其在女士面前)他们不这么抽;再一个是,他们觉得过滤嘴的效果越抽越减;最后一个理由竟然是,香烟的美妙滋味就在前几口之内。这和中国人习惯上说的“头口烟二道茶”有没有几分相似?
很久以前就流传,日本人抽烟不超过八口。(以上图片来源: Adobe stock)
所以日本烟民适可而止,还是有据可查的。也因为这个8口的原因吧,日本老烟民也很少夹香烟的手指被烟熏得黄黄的。
在日本的垃圾桶中,常常会看见只抽了几口的烟头,如此一来,除了吸的烟少很多以外,不难看出日本人在这方面的自制力,也是较长寿的一个原因。
顺便说一句,垃圾桶里日本人丢弃的香烟头,基本被水浸过,他们很小心,晚上睡觉前,都把堆满的烟灰缸过一下水,再丢垃圾。
而中国则不然,烟民常常是一根香烟抽到底,有些烟瘾大的,为了贪小便宜省钱,甚至还会把地上的香烟捡来抽。
1、香烟种类
在选择香烟时,日本人通常会选择混合型香烟。这种香烟所含的烟草相对来说比较少,焦油含量由于大于尼古丁含量,所以抽起来也较刺鼻,因此大多抽个几口就会丢掉。不深吸的结果,这样对身体的危害不但能减轻许多,还可以降低对香烟的依赖。
2、抽烟方式 绝对不深吸
就像前面提到的,日本人抽烟时,通常只抽不到三分之一。如果还想再抽烟的话,也会毫不犹豫地扔掉,然后换一根新烟来抽。这种抽烟方式在中国人看来或许会觉得非常浪费,但却是有原因的。因为越近香烟底部,有害物质的浓度就越高,对人体的危害也越大。所以只抽三分之一就打住,这样给身体带来的伤害会轻些。
有些日本人还会反复检验,选择自己信得过的滤嘴的烟来抽,毕竟香烟的能减少烟雾过多吸入对身体的伤害。而在抽烟时,他们也不深吸,只会让烟停留在口腔和鼻腔这儿,所以烟雾中的有害物质到达肺部的比例也低些,对健康的危害也小些。
简单来说,日本烟民的寿命会比中国长,主要是他们有自制力,浅尝即止,也不是带着炫富的心态,还会为他人着想,这其实都是当今中国人普遍欠缺的。
最后,还是提醒大家,抽烟对身体一点好处也没有,能不碰尽量别碰。但是如果短时间内实在无法戒烟的话,那么不妨参考日本人的抽烟方式,对健康的危害会轻些。
对于如何减轻抽烟对身体的伤害,甚至是成功的戒烟经验,欢迎在底下留言。
责任编辑:家惠 来源:看中国
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 战争一损俱损多烦忧 欧美印太频现燃眉之急(组图)
- 著名音乐家在六四事件中失去儿子(组图)
- 忽必烈的“诸葛亮”元初盖世奇才刘秉忠(组图)
- 它们无形却真实存在 欧洲的“精灵”(图)
- 花莲7.2强震 世界看见不一样的台湾(组图)
- 大案信号!中共突提两大敏感人物(图)
- 传北戴河习近平逮谁骂谁 说:非要我死你们才高兴吗?(图)
- 极大特权者惨死 中共司法界炸锅(图)
- 【袁红冰热点】内幕独家首发:习近平北戴河会议讲话重点-向打赢台海战聚焦
- 权力集团发动针对习近平的政变?(图)
- 火箭军新司令王厚斌上位内幕(图)
- 袁世凯的后人怎样在中共的暴政下忍辱偷生的?(图)
- 习近平出访南非一脸倦容 缺席金砖峰会论坛(图)
- 乌军发布令人不寒而栗影片 普京召开紧急会议(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 习近平的“四不”是经济得不到改善的原因?(图)
- 拜登认为中国经济“正处于崩溃的边缘” 一带一路“令人讨厌”(图)
- 毛宁鼓励仇日行动?网友:靖国神社贴上64图片(图)
- 中国两大汉奸家族的后人 出了2位“正国级”(图)
- 湮灭在历史中 地球上存在过的巨人(图)