红糖不是女性专利 男人喝红糖水好处多多(图)
红糖营养堪比巧克力,红糖水不是女性的专利。男人喝红糖水也有意想不到益处。(图片来源:Adobe Stock)
红糖含丰富的营养成分,如苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等,也被称为“东方巧克力”。很多人知道红糖对女性朋友有很大益处,甚至很多人会认为那是女人产后或痛经时才需要喝的,因为红糖中有些微量元素具有促进机体造血的功能。其实,红糖水并不是女性的专利,男人喝红糖水,也有惊喜喔,具体看有缓解疲劳、健脾暖胃等5大好处。
1、补虚
红糖因为未经精炼,保留了较多的维生素和矿物质,可以驱寒暖胃。从传统中医的认识来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
男人体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时,可以通过喝红糖水来调养身体。
2、解压护肝 恢复体力
男士工作压力大,喝酒应酬多。红糖可以护肝、缓解疲劳。(图片来源:Adobe Stock)
红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。红糖含铁丰富,而铁是人体合成能量重要的物质。男人工作压力比较大,经常有喝酒应酬,要格外留意肝脏,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,缓解疲劳,恢复体力。
3、预防大病
除了富含铁元素之外,红糖中的硒元素含量也是最高的。硒可谓是抗氧化明星,能延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。
4、抗氧化 抗衰老
红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。另外,红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5、益气养血
红糖甘温,含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质,有助于益气养血。
体恤先生的太太 厨房小帮手: 红糖养生食谱
1、红枣杞子木耳汤
黑木耳30克、杞子15克、红枣5个,红糖50克煎服,每日2次。经常服用,可有效祛除黑眼圈。
2、红枣菊花粥
红枣5~10枚、黑米100克、菊花15克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
3、红糖小米粥
这款粥特别适合脾胃虚寒的人,小米含有丰富的矿物质和其他营养素,能健脾胃补虚损,搭配红糖还有补血的作用。如果先生有时胃部不舒服,就快给他呈上一碗吧。
责任编辑:家惠
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 日片《完美的日子》:光影交织中的美和释然(组图)
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 过年大扫除 家中有3个地方一定要清理(图)
- 习近平意在谋划天下 忽视他将付出代价(图)
- 44岁媒体人赵铮突心梗离世 网曝死因很可怕(图)
- 吴亦凡列严重罪案 性侵5女细节曝光(图)
- 秦岭已被破坏:习近平的“龙脉”保卫战(下)(组图)
- 俗语“三更莫贪色”下半句更需要警惕(组图)
- 经济走到这一步 习近平有四个“贡献”(图)
- 山东粮库大爆炸?惊悚画面曝光 网络疯传真相(组图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 宋庆龄对共产党绝望 三次想死逃离未成被扣(组图)
- 工行原副行长张红力被查 曾招聘多名常委子女为其下属(图)
- 习欧洲行收获什么 大撒币、背江泽民黑锅、到匈牙利遭抗议……(下)(图)
- “歌手2024”首播爆冷 网友哀叹华语歌手现场实力(图)
- 小猫被迫直播还债 纵火犯“萌照”爆红(组图)